Cómo calmar la emoción de los niños antes de Navidad: 5 consejos para unas vacaciones tranquilas

Diciembre está lleno de magia: las decoraciones, las sorpresas, las canciones…
¡No es de extrañar que nuestros niños estén llenos de energía a medida que se acerca la Navidad!
Entre la impaciencia, las emociones fuertes y la perturbación de la vida cotidiana, la espera a veces es difícil de manejar para ellos... ¡y para nosotros también como padres!

¡Pero no os asustéis!
Aquí está5 consejos suaves y divertidosPensamientos para tranquilizar a los más pequeños conservando la magia de las fiestas 🎄

1/ Crear rituales: un punto de referencia diario tranquilizador

A los niños les gusta saber qué les espera, por eso, durante el Adviento, un pequeño ritual diario les ayuda a esperar con calma:

• Contando los "sueños" hasta la gran noche
• Leer un cuento navideño todas las noches
• Abra una ventana del calendario de Adviento cada día

Estos momentos repetitivos se vuelvenverdaderos puntos de referenciaPara niños. Les ayudan a comprender mejor el tiempo... y a experimentar la magia con delicadeza.

Una idea sencilla: confiarles subola de Navidad personalizadaque podránbuscar y reposicionarTodas las mañanas hasta el Día D.

Un pequeño objeto familiar que encuentran cada día… y que les ayuda a esperar pacientemente y con alegría.

Título aquí

¡La emoción también es alegría en movimiento!
Para evitar que todo explote a la hora de dormir:

• Bailando en familia canciones navideñas
• Crea una pequeña carrera de obstáculos en la sala de estar.
• Sal a correr, pasea por los mercados navideños y admira las luces.

Mudarse permite que los niñosPara liberar este exceso de entusiasmopara liberar tensiones y recuperar el equilibrio interior.

Una pequeña salida al final del día (aunque sea breve) también puede ayudar.ventilar la cabezaY luego mejor aceptar la vuelta a la calma. Sabemos que no siempre funciona, ¡pero no está de más intentarlo! ;)

3/ Centrarse en actividades relajantes

Cuando las emociones están a flor de piel, no hay nada como un suave retorno a la calma:

• Plastilina, rompecabezas,páginas para colorear lavables
• Rincón de lectura bajo unfrazadaamable
• Taller de bricolajeDecoraciones navideñas DIY

Estos momentos tranquilos permiten que los niñoscanalizar su entusiasmomientras estimulan su imaginación.

Podemos prepararnosUn espacio creativo pequeño y de fácil acceso.con unos pocos materiales disponibles: pegatinas, papel brillante, cinta navideña, trozos de tela…

Los niños pueden venir y relajarse cuando lo necesiten: para imaginar, crear y relajarse. Una forma maravillosa de vivir la magia de la Navidad... de una manera diferente.

4/ Darles un papel en los preparativos

Participar ayuda a los niños a sentirse útiles e involucrados.
Y un niño que se siente valorado... suele ser un niño más tranquilo.

Algunas ideas sencillas según la edad:
• Prepara algunas galletas de mantequilla o un pequeño capricho navideño.
• Coloque una decoración en un lugar diferente cada día.
• Tener una misión “muy importante”:guardián de secretos🎅,Responsable de la clasificación de la decoración o encargado de la lista de reproducción navideña

Estas pequeñas responsabilidades les permitenpara expresar su entusiasmoque no sea mediante agitación.

Cuando se les confía un poco de magia… la llevan con inmenso orgullo.

5/ Mantener la rutina: el equilibrio esencial

Con las vacaciones, los horarios cambian, las actividades se multiplican…
peroun mínimo de estabilidadayuda enormemente:

• Comidas y horarios de dormir cercanos a los habituales
• Momento de tranquilidad cada día
• Un pequeño ritual de mimos antes de acostarse

Mantener puntos de referencia regularesmantiene a los niños segurosIncluso en medio de la emoción general.

Y si estás de viaje, un objeto familiar (manta,almohadón(libro favorito…) puede convertirse en unancla tranquilizadoraen casa como en cualquier otro lugar.

La rutina es lo que tranquiliza a los niños, incluso cuando la magia se arremolina a su alrededor.

Preguntas frecuentes — La emoción de los niños antes de Navidad

¿Por qué mi hijo está más emocionado antes de Navidad?


La anticipación, las sorpresas y los cambios de rutina estimulan enormemente las emociones. El niño experimenta tanto alegría como impaciencia, lo que puede aumentar su inquietud.

¿Cómo calmar a un niño demasiado emocionado antes de Navidad?


Alterne actividades dinámicas con momentos tranquilos (lectura, proyectos de bricolaje), mantengaritualespor la noche y ofrecer un momento para ejercicios de respiración o abrazos antes de acostarse.

¿Cómo puedo ayudarlo a esperar pacientemente hasta el gran día?


Con unritual de espera:Calendario de Adviento, cuento cada noche, una decoración cada día… Esto permite al niño visualizar el paso del tiempo y sentirse tranquilo.

Cada niño vive la ilusión navideña a su manera. Nuestro papel es apoyarlos… preservando la magia ✨ Y si unos sencillos rituales pueden transformar la emoción en asombro… ¡la Navidad ya ha comenzado!

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